Martina Bigazzi

La sua formazione nel movimento e nella consapevolezza del corpo è iniziata in giovane età: fino ai 18 anni hA sostenuto esami di danza classica presso la Royal Academy of Dance di Londra. Nel 2005 ha intrapreso un percorso nelle arti marziali, praticando Kung Fu Dong Sheng e Qi Gong, e contemporaneamente ha conseguito il diploma di Pranoterapeuta.

Il 2011 è stato un anno cruciale: ha incontrato il suo Maestro, Chögyal Namkhai Norbu, a Merigar, dove ha iniziato a praticare con dedizione lo Yantra Yoga, una delle più antiche forme di yoga conosciute dello Dzogchen tibetano.

Da allora ha ottenuto i seguenti riconoscimenti nel campo dello Yoga e delle discipline affini:

8 Movimenti Tibetani, una pratica introduttiva per armonizzare il corpo e il respiro;

Kumar Kumari, la forma di Yantra Yoga dedicata ai bambini, che aiuta a sviluppare consapevolezza e presenza fin dalla giovane età;

metodo Respira – Harmonious Breathing, un approccio alla respirazione consapevole per equilibrare corpo, energia e mente;

Mindfulness, come pratica di attenzione e presenza mentale nella vita quotidiana e sul lavoro;

Operatrice di Massaggio Ku-Nye tibetano, una tecnica tradizionale della medicina tibetana per il riequilibrio energetico e il benessere psico-fisico;

1° Livello di Yantra Yoga, che comprende la trasmissione dei movimenti fondamentali e delle basi della respirazione yogica;

E’ in costante formazione e aggiornamento: ad aprile 2025 ha partecipato al Teacher Training per il 2° livello di Yantra Yoga, un passo importante per approfondire la trasmissione di questa disciplina secondo l’insegnamento del Maestro Chögyal Namkhai Norbu.